7月4日（土）恒例となってまいりました、自由が丘マルディグラ、にて
ソロライブ行います!

ちょっと.....もうすでに企画というか構成というか、やりたいことが見えていてですネ(^^)、まだ2ヶ月先ではありますがとても楽しみなワタシでございます。

お時間ありそうな皆様、スケジュール表にちょいっとチェックをお願いいたします



ところで.....炭酸飲料の好きなわたし。しかし、先日改めて、coca colaの1本あたりの砂糖はスティックシュガー18本分、なんてものすごい話を聞き、（わたしはジンジャーエールが多いんですが）うーむ、と。。。

で、蜂蜜にレモンと薄切りの生姜を漬けたものを炭酸で割る、というマイブーム中です。
良く漬かったレモンと生姜は食べても美味しくて。
蜂蜜だから取りすぎて良い、ということじゃ無いのですが、自分で入れた量がわかる、というのは精神衛生上良い気がします。

冬はリンゴを、春〜夏はトマトを出来るだけ食べるようにしています。
どっちも赤くなると医者が青くなる.....と、、、。

やっぱりライブとかまだがんばるつもりでいると、一番重要なのは気力と体力....。これは一心同体ですネ。
運動キライ、と言ってのけてる場合でなく、最近は、また歩き出す.....(←どこかで...）。
人間は、とにかく『歩く! 』ということが重要らしいですネ。
大げさな運動は出来ないので、とりあえず歩く! 毎日ちょっとずつでもやれることを増やしていけば、一年後には違ってくるのだ。これは両親を見て学びました。
難病と言われ倒れた父でしたが、退院後、食事や生活を変えて、今は入院前より元気な気がしています。母も一緒に生活を変えて、数年前よりやはり元気です。

ついネ、「もう年だし」と口にしがちだけど、そうするとそれを聞いた脳は「おお、そうかそうか、年だもんな」と身体にも制限をかける、と聞きました。
なので、とりあえず頭の片隅（どころか半分くらい）で思っていてもなるべくなら口に出さない努力を.....。

坂道を登る日々、やっぱり一年ごとに顕著に表れますが、出来る限りがんばりたいなと思います。
自分の中の、大切な音楽をやるために!
そして、素晴らしい先駆者の方々は数知れずいらっしゃいますね....。
お手本にしなくては! です。


では、またお目にかかれる日を楽しみにしております!
いつもほんとにありがとうございます!